Untuk mencegah penularan demam berdarah, Anda bisa memulainya dari rumah, seperti menggunakan obat antinyamuk, menjaga kebersihan rumah, hingga menjaga rumah tetap terang. Berikut masing-masing penjelasannya.
- Memastikan Rumah Terlindungi dari Nyamuk
Cara mencegah penyakit demam berdarah yang pertama adalah memastikan rumah terlindungi dari nyamuk dengan memasang tirai atau kelambu di tempat tidur. Pemasangan kelambu dapat mencegah nyamuk mendekat saat Anda tidur. Alhasil, tidur pun menjadi lebih nyenyak.
- Menggunakan Obat Antinyamuk
Menggunakan obat anti nyamuk di dalam dan luar rumah juga dapat membantu memerangi nyamuk penyebab DBD. Obat nyamuk yang direkomendasikan terutama bagi orang yang tinggal di daerah tropis dengan tingkat populasi dan keramaian yang tinggi. Jangan lupa untuk mengoleskan krim antinyamuk sebelum beraktivitas dan sebelum tidur.
- Menjaga Kebersihan Rumah
Menjaga kebersihan rumah juga menjadi salah satu upaya pencegahan DBD yang penting untuk dilakukan. Hindari meninggalkan sampah di dalam dan di luar rumah karena bisa menjadi tempat berkembang biak nyamuk dan telurnya, seperti ban bekas atau wadah penyimpanan lain yang bisa terisi air.
Anda juga bisa menerapkan 3M plus seperti yang dianjurkan oleh Kementrian kesehatan, yaitu menguras tempat penampungan air, menutup tempat penampungan air atau mengubur barang bekas, dan memanfaatkan kembali limbah barang bekas yang berpotensi menjadi tempat berkembang biak nyamuk Aedes aegypti.
Selain langkah-langkah 3M di atas, poin plus yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut:
- Menanam tanaman yang dapat menangkal nyamuk.
- Memeriksa tempat penampungan air.
- Memelihara ikan pemakan jentik nyamuk.
- Menggunakan obat antinyamuk.
- Memasang kawat kasa pada jendela dan ventilasi yang ada di rumah.
- Membersihkan lingkungan secara bersama dengan gotong royong.
- Meletakkan pakaian yang telah digunakan ke dalam wadah yang tertutup.
- Memberikan larvasida pada penampungan air yang sulit untuk dikuras.
- Memperbaiki talang air atau saluran air yang tidak lancar.
- Mengenakan Pakaian Berlengan Panjang
Ketika sedang berada di daerah yang rawan nyamuk, usahakan untuk mengenakan pakaian berlengan panjang dan celana panjang lengkap dengan kaus kaki serta sepatu tertutup. Hal ini dilakukan untuk melindungi kulit dari gigitan nyamuk yang dapat menyebabkan demam berdarah.
- Mendapatkan Vaksinasi Dengue
Vaksinasi dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah DBD. Vaksin DBD dapat menurunkan risiko infeksi virus dengue yang merupakan penyebab demam berdarah dan mengurangi kasus DBD serius yang memerlukan perawatan intensif di rumah sakit. Lebih dari itu, vaksin DBD juga dapat mengurangi angka kematian.
6.Jaga agar Rumah Tetap Terang dan Berudara Segar
Cara mencegah penyakit demam berdarah juga bisa dilakukan dengan menjaga agar rumah tetap terang dan berudara segar. Nyamuk menyukai tempat yang gelap dan lembap. Jadi, pastikan rumah terpapar sinar matahari untuk mencegah nyamuk masuk ke dalam rumah.